Individuele coaching, workshops en Mindfulnesswandelingen

Heb je last van stress en spanning?

Wil je een burnout voorkomen of hiervan herstellen en hier sterker uitkomen? 

Mijn aanpak richt zich op het verkrijgen van inzicht in stressfactoren en vervolgens leren hoe je hier mee om moet gaan. Het resultaat is een positieve en energieke houding.  Ik werk graag met Mindfulness.


Meer weten? Bekijk onderstaand aanbod of neem contact op voor een vrijblijvend advies over begeleiding op maat.

Ben je op zoek naar een andere baan? Kijk dan ook eens op de site van WegNaarSucces, daar vind je allerlei webinars, workshops en coaching op het gebied van stress bij sollicitaties maar ook allerlei vormen van praktische ondersteuning.

Uniek aanbod
Kortdurend coachingstraject "Omgaan met stress met behulp van Mindfulness″

Voel je je vaak gespannen of gestresst? Heb je het gevoel dat je voortdurend aan het hollen bent? Ben je vaak prikkelbaar? Ben je eigenlijk alleen ontspannen tijdens je vakantie?

vrouw drinkt theeZou je graag een meer ontspannen houding willen ontwikkelen en weten hoe je adequaat met stresssituaties kunt omgaan zodat je je hierdoor niet meer uit je evenwicht laat brengen? lees meer

Succesvol solliciteren zonder spanning?

sollicitatiegesprek

Wil je graag een meer ontspannen houding en meer zelfvertrouwen bij het solliciteren?

Ik bied diverse vormen van ondersteuning om beter beslagen ten ijs te komen.

Kijk bijvoorbeeld eens in de agenda voor de nieuwste webinars of maak een afspraak voor meer informatie over de mogelijkheden. Voor meer ondersteuning bij sollicitaties kijk ook eens op de site van WegNaarSucces

lees meer

 

Mindfulnessdag–ontspannen leren in het hier en nu te zijn

appelsEen training voor mensen die met mindfulness willen kennismaken, hun kennis willen opfrissen, nieuwe inspiratie willen opdoen en/of willen leren ontspannen in het hier en nu. lees meer

Mindfulnesswandeling

beerschoten

Last van stress of hoge werkdruk? Boek een individuele wandeling en leer hier mee om te gaan met behulp van praktische Mindfulness.   lees meer

Coaching op maat

"De sleutel tot verandering ligt in het hier-en-nu"

Als er een of meer gebieden zijn in je werk of privéleven waar je niet tevreden over bent, kun je twee dingen doen. Je kunt je er bij neer leggen en ‘onder lijden’, of je kunt kijken of je het probleem kunt aanpakken. Als coach begeleid ik je hierbij, door je te helpen je vraag waar nodig te verduidelijken, samen te onderzoeken wat nodig is en hiermee aan de slag te gaan. Zo sta je er niet alleen voor, maar hou je wel de regie over je eigen veranderproces. lees meer